A rotina ginecológica é o acompanhamento regular com o ginecologista para cuidar da saúde íntima da mulher em todas as fases da vida desde a adolescência até a menopausa. O ideal é fazer uma consulta pelo menos uma vez por ano, mesmo que não tenha sintomas. Nessas consultas, é possível prevenir doenças, esclarecer dúvidas e manter o corpo em equilíbrio. Durante a consulta, conversamos sobre o ciclo menstrual, métodos contraceptivos, vida sexual, corrimentos, cólicas, entre outros assuntos. Também é comum realizar exames preventivos. Além disso, é um bom momento para revisar o método anticoncepcional, esclarecer dúvidas sobre o corpo e receber orientações sobre saúde íntima, higiene, vacinas e cuidados com as infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). A rotina ginecológica é uma forma de autocuidado. Estar em dia com os exames e com as consultas é essencial para prevenir problemas e manter a saúde feminina em dia.